「35歳を過ぎたら転職は厳しい」
転職を考えたことがある人なら、一度くらい聞いたことがあるのではないでしょうか。
特にエンジニアの場合、「35歳転職限界説」や「35歳定年説」といった言葉を見かけることがあります。
私自身、IT業界で15年以上働いてきました。
そして30代後半になった今、実際に転職を経験してみて感じるのは、35歳という年齢だけで転職が決まらなくなるわけではないということです。
もちろん、20代と同じ感覚で転職できるわけではありません。
一方で、30代後半だからこそ評価される経験もあります。
この記事では、35歳を超えてもIT業界で転職しやすい人にはどんな特徴があるのか、15年以上エンジニアとして働いてきた経験をもとに紹介します。
35歳転職限界説は本当？
35歳転職限界説が広まった理由
結論から言えば、「35歳を超えたら転職できない」という意味での35歳転職限界説は、IT業界ではあまり気にしなくていいと思っています。
では、なぜ「35歳が転職の限界」と言われるのでしょうか。
大きな理由は、企業が年齢によって求めるものを変えるからです。
20代であれば、「これから成長してくれそう」「新しいことを吸収してくれそう」といった将来性が評価されます。
一方、35歳前後になると、「これまで何をしてきたのか」「入社したら何ができるのか」「チームにどんな貢献ができるのか」といった部分を見られるようになります。
つまり、35歳から転職の難易度が上がるというより、評価されるポイントが変わると考えた方が分かりやすいでしょう。
IT業界では35歳が限界とは限らない
特にIT業界では、35歳を超えても経験を活かせる仕事がたくさんあります。
- プロジェクトマネージャー（PM）
- PMO
- ITコンサルタント
- リーダー（PL）
- 上級（シニア）エンジニア
- プロダクトマネージャー
こうした仕事では、単純にプログラムを書けるかどうかだけではなく、これまでの仕事で身につけた経験が重要になります。
例えば、顧客から無理な要求をされたときにどう調整したか。納期が厳しいプロジェクトをどう進めたか。メンバーの問題をどう解決したか。
こうした経験は、数年働いただけでは簡単に身につきません。
だからこそ、35歳以降は「年齢」ではなく「何を積み上げてきたか」を見せることが大切なのです。
35歳以降の転職で評価される5つの特徴
ここからは、35歳を超えてもIT業界で評価されやすい人に共通する特徴を5つ紹介します。
| 特徴 | 企業から見た評価 |
|---|---|
| ①実績を説明できる | 入社後の活躍をイメージしやすい |
| ②技術以外の経験がある | 仕事の幅が広い |
| ③学び続けている | 環境変化に対応できる |
| ④市場価値を理解している | キャリアの方向性が明確 |
| ⑤仕事を選んでいる | 転職理由に納得感がある |
35歳以降の転職では、単純な「経験年数」だけでは十分ではありません。
重要なのは、その経験によって何ができるようになったのかです。
①実績を数字で説明できる
35歳以降の転職で強いのは、「○年間エンジニアをやりました」だけで終わらない人です。
例えば「15年以上エンジニアとして働きました」だけでは、採用担当者からすると具体的な能力が分かりません。
これを「顧客との調整を担当しながら、複数プロジェクトの進行管理を経験しました」と変えるだけでも印象は変わります。
さらに、
- 何人のチームだったのか
- 何件の案件を担当したのか
- 予算はいくらだったのか
- どんな問題を解決したのか
- 結果として何が改善したのか
まで説明できれば、経験の価値が伝わりやすくなります。
例えば「5人のチームをまとめた」よりも、「5人のチームで納期遅延が発生していたプロジェクトを立て直し、予定通りリリースした」の方が、何ができる人なのか明確です。
35歳からは「何年やったか」ではなく、**「何をやって、どんな結果を出したか」**を伝えることが重要です。
②技術以外の経験も強い
エンジニアというと、プログラミング言語やクラウドなどの技術力を真っ先に考えがちです。
もちろん技術力は重要です。
ただ、35歳以降になると、それ以外の経験も大きな武器になります。
- 顧客との打ち合わせ
- 要件整理
- スケジュール管理
- メンバー教育
- 障害対応
- ベンダーとの調整
- プロジェクト管理
私自身も、30歳あたりから開発やインフラ構築より、スケジュールや予算の管理、メンバー教育、顧客・ベンダー調整等の仕事をする割合が8割9割を占めています。
当時は「技術力がもっとあった方がいいのでは」と考えていましたが、転職を考えるようになってから、こうした経験も自分の武器だと気づきました。
35歳の転職では、「何ができるエンジニアなのか」ではなく、「どんな仕事を任せられる人なのか」という視点で自分の経験を整理してみるといいでしょう。
③新しい技術を学び続ける
35歳以降の転職で、企業が不安に感じることの一つが「この人は新しい環境についてこられるだろうか」という点です。
IT業界は変化が速いからです。
昔覚えた技術だけで何年も仕事を続けられるとは限りません。
だからこそ、最新技術をすべて完璧に覚える必要はないものの、学び続けている姿勢は重要になります。
- AWSを勉強している
- AIツールを仕事で使っている
- 新しい開発手法を試している
- 資格取得に取り組んでいる
- 技術記事を読む習慣がある
大切なのは、「最新技術を全部知っています」と言うことではありません。
「分からないことが出てきても、自分で調べて対応できる」という姿勢を示せることです。
今までの経験があるから勉強をしないのではなく、経験と新しい知識を組み合わせる。
これがIT業界で長く働くうえで重要だと感じています。
④自分の市場価値を理解する
個人的に、30代後半で転職を考えるなら、これはかなり重要だと思っています。
それが自分の市場価値を知ることです。
市場価値というと難しく聞こえますが、簡単に言えば「今の自分なら、他の会社からどれくらい評価されるのか」ということです。
例えば、現在の年収が600万円だったとしても、それが高いのか安いのかは会社によって違います。
同じエンジニアでも、業界・会社規模・技術・マネジメント経験・担当業務によって評価は変わります。
だからこそ、転職するかどうかを決める前に求人を見たり、転職エージェントに相談したり、スカウトサービスに登録したりする価値があります。
「転職しなければならない」と考える必要はありません。
まず自分がどれくらい評価されるのか確認する。それだけでも、今後のキャリアを考える材料になります。
⑤会社ではなく仕事を選ぶ
35歳以降の転職では、「とにかく今の会社を辞めたい」という気持ちだけで動かないことも重要です。
転職先を選ぶときは、「どの会社なら自分の経験を活かせるか」を考えてみてください。
例えば「エンジニアだから開発会社」という選び方だけではなく、
- 顧客折衝を活かせる会社
- PM経験を活かせる会社
- 金融系の経験を活かせる会社
など、経験から逆算して求人を探す方法があります。
35歳以降になるほど、未経験分野へ大きく方向転換するより、今までの経験を土台にして次の仕事につなげる方が成功しやすくなります。
「何でもいいから転職する」ではなく、「今までの経験をどこで一番活かせるか」を考えてみましょう。
転職で不利になりやすい人
ここまで35歳以降でも転職できる理由を紹介しました。
ただし、年齢以上に転職で不利になりやすいパターンもあります。
今の会社しか語れない人が不利
一番もったいないのは、「今の会社ではこれをやっています」で説明が終わってしまうケースです。
例えば「社内システムを担当しています」だけでは、他社で何ができるのか分かりません。
そこで「どんな課題があり、自分がどう対応したのか」まで掘り下げてみます。
すると「システムを運用していた」が、「障害発生時の原因調査から関係部署との調整、復旧まで担当していた」という経験に変わります。
同じ仕事でも、伝え方によって評価は大きく違ってくるものです。
35歳以降は特に、会社名ではなく自分自身が何をしてきたのかを説明できるようにしておきましょう。
学びをやめてしまう人が不利
「もう35歳だから、新しいことを覚えるのは無理」と考えてしまうのも危険です。
もちろん、20代と同じ時間を勉強に使う必要はありません。
むしろ30代後半なら、これまでの経験を活かして効率よく学ぶ方が重要です。
例えば、AIについて勉強する場合でも、プログラミングを一から始めるだけが方法ではありません。
「今の仕事にAIをどう使えるか」を考えるだけでも立派な学びになります。
経験があるからこそ、新しい技術を仕事につなげられる。この強みを活かしましょう。
希望条件が増えすぎる人が不利
35歳以降では、20代より年収が高くなっているケースも珍しくありません。
そのため、「今より年収100万円アップ」「フルリモート」「残業ほぼゼロ」「管理職待遇」など、希望条件が多くなることがあります。
もちろん希望を持つことは悪くありません。
ただし、条件が増えるほど求人は少なくなります。
| 条件 | 考え方 |
|---|---|
| 年収 | 最低ラインを決める |
| リモート | 週何日なら許容できるか考える |
| 残業 | 月何時間まで許容するか決める |
| 仕事内容 | 絶対に避けたい仕事を決める |
このように「絶対に譲れない条件」と「できれば欲しい条件」を分けておくと、求人を探しやすくなります。
エンジニア転職で準備すること
35歳以降で転職するなら、いきなり求人に応募する必要はありません。
むしろ最初にやっておきたいのが、これまでの経験の整理です。
職務経歴書を作り直す
まず、職務経歴書を作ってみましょう。
転職する予定がまだなくても構いません。
書く内容は、これまでの仕事内容・使用した技術・プロジェクト規模・担当ポジション・顧客との関わり・マネジメント経験・成果・保有資格などです。
ここで大切なのは、会社に提出するためではなく、自分のキャリアを整理するために書くことです。
働いていると、意外と「自分が何をしてきたのか」を説明するのが難しくなります。
一度文字にしてみると、「意外といろいろ経験しているな」と気づくこともあります。
市場年収を確認する
次に、自分の経験がどの程度の年収で評価されるのか確認します。
おすすめなのは、複数の転職サービスを利用することです。
- 求人を検索する
- 転職エージェントに相談する
- スカウトを受ける
- 同じ経験を持つ人の求人を見る
1社だけを見ると判断を誤る可能性があります。A社では年収550万円でも、B社では650万円ということもあり得るからです。
「今の会社を辞めるか」より先に、「外の会社から自分はどう見られているのか」を確認しておきましょう。
複数の求人を比較する
求人を見るときは、1社だけを見て判断しないことも重要です。
最低でも複数の求人を比較して、年収・仕事内容・必要なスキル・リモート勤務・福利厚生・残業・キャリアパスなどを確認します。
すると、「自分が求めている条件」と「市場で実際に提示されている条件」の差が分かってきます。
この差を埋めるために、今の会社に残るのか、スキルを追加するのか、転職するのかを考えればいいのです。
転職で年収を上げる方法
35歳以降の転職で年収アップを狙うなら、単純に「もっと給料が欲しい」と伝えるだけでは不十分です。
企業側に「この人に高い給与を払う理由がある」と思ってもらう必要があります。
今までの経験を棚卸しする
まずは自分の経験を整理します。
例えば「PHPを10年間使いました」だけではなく、「PHPを使った業務システム開発で、要件整理からリリースまで経験した」というように、仕事の流れまで説明します。
さらに「顧客との調整も担当した」「複数案件の進行管理を経験した」などを加えれば、単純なプログラミングだけではない価値が伝わります。
年収を上げたいなら、自分の経験を一つのスキルとしてまとめて見せることがポイントです。
マネジメント経験をアピールする
30代後半になると、マネジメント経験がある人は強みになります。
ここでいうマネジメントは、必ずしも「部長」や「課長」である必要はありません。
- メンバーの作業を割り振った
- プロジェクトの進捗を管理した
- 後輩を教育した
- 顧客との調整を担当した
- 他部署とスケジュールを調整した
「役職がなかったからマネジメント経験はない」と考えるのは誤りです。
実際の仕事を振り返ると、知らないうちに人や仕事を動かしていた経験が見つかるかもしれません。
転職理由を前向きにする
面接では「なぜ転職するのですか？」と聞かれます。ほぼ必ず聞かれるといってよいです。
ここで「今の会社が嫌だから」「給料が安いから」だけで終わってしまうと、あまり良い印象にはなりません。
もちろん本音として不満があるのは普通です。ただ、それを次のキャリアにつなげます。
例えば「これまでのプロジェクト経験を活かし、より上流工程や顧客との調整に関わる仕事に挑戦したい」といった伝え方です。
不満を隠す必要はありません。「だから次の会社では何をしたいのか」まで説明する。
これが35歳以降の転職では特に重要になります。
35歳を過ぎたからと言って焦ってはいけない理由
35歳という年齢を意識すると、「早く転職しなければ」と焦ってしまうかもしれません。
しかし、焦って転職先を決める必要はありません。
年収だけで会社を選ばない
例えば「今より100万円年収が高い」という求人を見つけたとします。
一見すると魅力的ですが、残業が多い・出社が必須・転勤がある・希望する仕事ができない・将来のキャリアが見えない、という可能性もあります。
35歳以降は、年収だけでなく「この会社で数年間働いたら、自分はどうなるのか」まで考えることが大切です。
私自身も転職を考える中で、給与だけではなく、働き方や仕事内容、今後身につけられる経験などを含めて考えるようになりました。
転職しない選択も持っておく
意外と重要なのが、「転職しなくてもいい」と思って活動することです。
転職活動を始めたら必ず転職しなければならないわけではありません。
求人を調べてみた結果、「今の会社の方が条件がいい」と分かることもあります。それなら転職しなければいいだけです。内定をいただいても辞退することはできますからね。
逆に「思っていたより自分の経験が評価される」と分かれば、「難しいと思っていたけどこっちの会社も受けてみようかな？」と自信にも繋がります。
つまり、転職活動は「会社を辞めるための活動」だけではありません。自分の選択肢を増やすための活動と考えると、かなり気楽になります。
まとめ｜35歳転職限界説より大切なこと
ここまで読んでいただければ、「35歳を超えたら転職できない」という考え方が少し変わったのではないでしょうか。
確かに、35歳以降の転職は20代とまったく同じではありません。
企業から求められる経験も増えますし、「何ができるのか」を具体的に説明する必要があります。
しかし、それは逆に言えば、これまで積み上げてきた経験を武器にできる年代でもあるということです。
私自身、IT業界で15年以上働いていますが、今の年齢になって改めて感じるのは、「もっと早く転職市場を見ておけばよかった」ということです。
転職をするかどうかは、内定をもらってから決めればいいですからね。内定もないのに考えるだけ時間の無駄です！
まずは求人を見て、自分の経験を整理して、転職サービスで市場価値を確認してみる。それだけでも十分な一歩です。
「35代後半だしもう遅い」と決めつける必要はありません。
むしろ35代後半は、これまでの経験を整理して、これから10年、20年のキャリアを考え直すタイミングとして悪くないと思います。今が一番若いです！
転職で本当に怖いのは年齢ではなく、「どうせ無理」と思って、選択肢を確認しないまま時間だけが過ぎてしまうことです。
今の会社に残るにしても、転職するにしても、まずは「自分にはどんな選択肢があるのか」を知るところから始めてみてください。
それが、30代後半からのキャリアを考える最初の一歩になります。
